Non seulement le yoga du visage est une alternative moins invasive au Botox

Si vous êtes à l'écoute de l'engouement pour Meghan Markle qui a balayé le monde depuis le mariage royal, vous avez probablement entendu parler de sa routine unique d'exercice facial. Afin de maintenir son jeune et éveillé "Markle Sparkle", elle et de nombreuses célébrités (dont Jennifer Aniston, Madonna et Gwenyth Paltrow) ont adopté le "yoga du visage".

Pour garder la peau sur le dessus ronde et ferme. D'autres produits de comblement facial, mais c'est aussi beaucoup moins cher (comme dans, gratuit !). Bien que cela puisse sembler trop beau pour être vrai, il y a beaucoup d'avant et d'après qui font des arguments convaincants. Mais nous comprenons si vous êtes encore sceptique, alors lisez ce qui suit pour savoir ce que les experts ont à dire sur les bienfaits des exercices faciaux et du double menton.

Malheureusement, il n'y a pas eu beaucoup d'études sur l'efficacité du yoga du visage. Peut-être que les scientifiques ne se soucient pas de combattre les rides ? Cependant, cette pratique se répand de plus en plus et quelques études publiées l'année dernière ont montré des résultats prometteurs sur le double menton.

Dans la première étude, un groupe de personnes âgées de 40 à 65 ans a été formé à des exercices faciaux résistants aux muscles et a reçu l'ordre de faire ces exercices tous les jours pendant 30 minutes. Après huit semaines, les photos avant et après ont été évaluées à l'aide de l'échelle photographique du relâchement cutané. Par rapport à leurs photos de base, les participants ont montré une amélioration de la plénitude de la joue supérieure et leur âge moyen estimatif a diminué de façon significative.